E’ un’attività molto semplice e tutti hanno imparato ad andare in bici il più delle volte durante delle gite  al parco insieme a mamma e papà, per trascorrere ore  piacevoli tutti insieme. Si comincia inizialmente con l’ausilio delle rotelle che intorno ai 4-5 anni generalmente possono essere eliminate per andare via spediti in equilibrio sulle due ruote

Se viene praticata sporadicamente come passeggiata insieme agli amichetti o alla famiglia, naturalmente non può essere considerata un'attività sportiva vera a propria (che invece per definizione richiede una pratica costante ed è finalizzata al raggiungimento di obiettivi) ma è comunque un’attività molto utile poiché aiuta ad acquisire fiducia in se stessi, amplia l'autonomia, la libertà, la responsabilità, la capacità di osservazione, l’equilibrio, coordinare i movimenti …

Inoltre a livello sportivo andare in bici aiuta in modo particolare a rinforzare gli arti inferiori, ma per questo non può essere definito uno sport “completo”ma comunque utile , divertente e adatto ai piccoli

Se invece si vuole scegliere il ciclismo come un’attività agonistica dobbiamo aspettare i 12 anni

Se si vogliono degli approfondimenti possiamo consultare il sito: www.federciclismo.it